チンニング 背中に効かせるフォーム 背中のトレーニング

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背中のトレーニングで、チンニングを行いました。
チンニングを行う上でのポイントは、「背中で引くことを意識する」ことです。
引きはじめを背中から動かすようにします。

引用元: Youtube
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