自宅でできる加圧トレーニングプログラム(基礎編) ダイジェスト版

ヘルプ

【ダイジェスト版】
自宅でできる加圧トレーニングプログラム(基礎編)

http://kaats.biz/product/other.html

ビジュアルレッスンで即効マスター!
音楽に乗ってトレーニングするので、楽しく続けられて、効果が出やすい!
このトレーニングDVDは、腕・脚の基本3点セットを始めとする基礎トレーニングをわかりやすく解説。
「マッスルアップ」「シェイプアップ」の目的別プログラムを見ながら行えばトレーニング時間も楽しく過ごせます。

カラー 片面・1層ディスク
税込 \3,150
【収録内容】
●加圧トレーニングとは
●ベルトの正しい締め方
●マッスルアップ
基本3点セット(腕・脚・準備運動)
上肢3種目、体幹3種目、下肢6種目を収録
●シェイプアップ
基本3点セット(腕・脚・準備運動)
上肢、体幹、下肢各3種目を収録
正しいフォームでトレーニングを行うために意識する
筋肉の部位や、注意点を詳しく解説しています。
【モデル】
●河原 勇人(プロトライアスリート)
トーシンパートナーズ・チームケンズ所属
●竹中 三佳(タレント)

東京都港区北青山1-4-6 246青山ビル1F・9F
pccs-station
http://pccs-station.jp/

自宅でできる加圧トレーニングプログラム
http://kaats.biz/product/other.html

引用元: Youtube
Youtube動画

タイムコメント

コメントの投稿にはログインが必要です。
Loading

動画コメント

コメントの投稿にはログインが必要です。
Loading