明日からでもスタートできる!仕事のパフォーマンスが上がるウォーキングのススメ

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リョウです!
あけましておめでとうございます!
本年もExe upriseをよろしくお願いします!

2015年こそは、、、あなたのライフスタイルに合った本質的な「健康」を手に入れましょう!

さて、あなたは2015年、どんな新しいことにチャレンジしますか?

年始に決心して何かを始めても・・・なかなか続けるのは難しいですよね?
でも、簡単なことなら続けられます。

僕からの提案ですが・・・ただ歩くだけで仕事のパフォーマンスが上がる、ウォーキングを習慣にしてみてはどうでしょうか?

ウォーキングで仕事のパフォーマンスが上がる4つの理由についてお話しています。

是非ご覧ください!

引用元: Youtube
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