たるまない、キレイなお尻づくりに!かかと当て外転ヒップ筋トレ法

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大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(個人指導)
http://www.dokodemofit.com/
最寄り駅:御堂筋線 西田辺駅 /パーソナルトレーナー:小林素明
▼運動の際には必ずご覧下さい
• 運動は体調の良いときに実施して下さい
• 運動は無理や痛みのない範囲で行なって下さい
• 運動は自己管理または、医師の指示のもとで行なって下さい

ゼロから始めるパーソナルトレーナー講座
http://www.w-smile.co.jp/trainer.html

引用元: Youtube
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